産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋です。
12月21日(土)に「カップルで学ぶ産後ケア」を
オンラインで開催しました！
今回は出産予定日の近い3組の方と
アシスタントに井端梓インストラクターで
一緒に学び、思いをシェアする90分時間となりました。
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病院や自治体の「両親学級」では
聞いたこともなかった（という声が多い）
産後の女性の体と心の変化。
講座の中では分かりやすい数値＆データや
イメージしやすいイラストを使いながら
産後のリアルな心身の変化を紹介しています。
想像以上の大変さに驚いたという声とともに
こんな感想をいただきました。
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産前産後の女性の体について
イメージはあったけれど
具体的な形で示してもらえて
それはしんどいわとリアルに想像できたのがよかった。
その後の生活にも影響しそうなので
産後ケアに取り組もうと思った。
(女性参加者さんより）
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初妊娠の時にしっかり勉強していればよかったと
つくづく反省する時間でした。
今回の出産後は妻の体のケアに取り組み、
夫婦不和を最小限にしたい。
（男性参加者さんより）
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妊娠中と違って出産したらぱっと見「普通の人」。
産後の体のダメージは目に見えないので
女性自身も自覚しにくくて無理をしたり
周りもうっかり「もう大丈夫」と思いがち。
出産を経て体にどんなダメージや変化があるのか
知識としてしっかり持っておくことで
「休もう」「休めるよう声かけをしよう」
と意識して協力していくことができると思います。
出産未経験者向けの内容かと思っていたけれど
夫婦間のことで悩んでいる
2人目以降の友人にも勧めたいと思った
という声もいただいています！
↓ ↓ ↓ ↓
90分が意外とあっという間？！
リアルな内容だからこそ産後の準備を2人で頑張ろうと思える！
第一子妊娠中の方はもちろん、第二子以降でも。
出産を控えている方全員に参加していただきたい講座です！！
次回の開催は
▷2025年1月12日(日) 10:00-11:30
講師：新井和奈インストラクター
カップルで学ぶ産後ケア〜産後クライシスを乗り越えよう〜
● 日 時
＜オンライン＞
1月21日（日）10:00-11:30（担当：新井）
2月15日（土）10:00-11:30（担当：宮澤）
＜対 面＞
1月26日（日）10:00-11:30＠岐阜市（担当：山本）
2月8日（日）10:00-11:30＠岐阜市（担当：山本）
● 定 員：各回5組（岐阜市の対面開催は、3組となります）
● 受講料：無 料
※団体にお寄せいただいた寄付金により、受講費3,000円が全額補助となります。
● 対象者
・妊活中のカップル
・妊娠中のカップルもしくは、産後1年未満のカップル
・今はまだ妊娠していないけれど、妊娠を見据えて学びたいカップル
※切迫早産で安静を強いられている妊婦さんも、画面には映らず、横になったままご参加いただくことも可能ですので、遠慮なくご相談ください。
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