出産してはじめての運動は、赤ちゃんと一緒にマドレボニータの産後ケア教室へ！
NPO法人マドレボニータで現在受付中の教室・講座は、
下記の6月レッスンと7月・8月コース教室です。
カップルで一緒に“ 産後”の知識を得ながら産後準備のためのコミュニケーションもできる！と好評のオンラインレッスンです。
● 日 時
＜オンライン＞
6月8日（土）10:00-11:30 （担当：中桐）
6月29日（土）10:00-11:30 （担当：岡田）
＜対 面＞
6月9日（日）10:00-11:30@岐阜市（担当：山本）
● 受講料：無料
※NIKEさまのサポートにより受講費3,000円が全額補助となります。
● 対象者
・妊娠中のカップルもしくは、産後1年未満のカップル
※切迫早産で安静を強いられている妊婦さんも、画面には映らず、横になったままご参加いただくことも可能ですので、遠慮なくご相談ください。
☺️パートナーのご感想
「産後の体のダメージと授乳の負担が想像以上に大いことに驚きました。出産後のサポートの必要性を強く感じました。」
😊女性のご感想
「産後クライシス（夫婦不和）の予防に対話が大切なことや、産褥期のダメージは全治2ヶ月程度など、パートナーにも知ってもらいたいなぁ…と思っていた『産後への危機感』を、夫婦で一緒に聞いて共有できたことがよかったです。」
※生後210日以内の赤ちゃんは一緒に参加いただけます。
😊参加者のご感想
「産後、体を動かす機会もなかったため運動がリフレッシュになり、自分の体のセルフケアへ目が向くようになった。自分の中にある思いを言葉として表す作業が久しぶりで、自分の感情と向き合うことに繋がった。」
「毎回終わるたびに、体と心が軽くなって、赤ちゃん抱っこしながらもスキップでそうなくらいだったこと。家族以外の大人と自分のことを話せる機会があって、自分のことを考える時間が確保できたこと（無意識に子ども優先になってしまうので…）。」
※生後1年未満の赤ちゃんは一緒に参加いただけます。
😊参加者のご感想
「体を動かせて気持ちがよかった。産後ケアの方法を知ることができ、自分でも実践できるようになった。インストラクターの方が快活で元気をもらえた。インストラクターの方や他の参加者の方と話すことができて楽しかったし、みんな同じようなことに悩んでいたり、それぞれ頑張っていることを知って、励みになった。自分のことを見つめ直すきっかけにもなった。」
【産後ケア教室受講を応援するさまざまな制度とサービス】
🟡多胎児の母など、子育てに人一倍体力を要する方を対象とした、
産後ケアバトン制度（受講料全額補助）もございます。
🟡出産のお祝いや、自治体からの出産祝いでもらうことも多い「こども商品券 」。
マドレボニータの産後ケア教室にてこども商品券が利用いただける教室一覧はこちらからご確認ください。
🟡「妊娠期面接」もしくは「産後面接」の際に配布される「せたがや子育て利用券」が
マドレボニータの2教室でも利用できます。
・産後ケア中目黒教室
・産後ケア金子レディースクリニック教室
お住まいの地域や、妊娠・産後何ヶ月であるか？などの条件等と併せてご検討いただき、
ご自身にフィットしたプログラムをお選びくださいね。
お申し込み・受講に関してご不明な点がございましたら、
担当インストラクター、または下記の公式お問い合わせフォームより、
お気軽にお寄せください。
▼教プログラムの内容全般に関するFAQ
▼教室や講座の受講に関するお問合わせ
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