産後ケア外苑前（ベルタ）教室2ｰ3月コース開催のご報告

こんにちは。

認定NPO法人マドレボニータ

共同代表・産後セルフケアインストラクターの中桐 昌子です。

株式会社ベルタさまとの協働教室

「産後ケア外苑前（ベルタ）教室」2－3月コースが

修了しました。

女性の社会課題解決のための『Mikadukiプロジェクト』で

タッグを組むベルタさまとの

協働教室が開講して一年、

トータルで3コースを開催させていただきました。

ベルタ様のオフィスに隣接する素敵な多目的スペースが

赤ちゃんを抱えた産後のみなさまを

毎回、温かく迎えてくださいました。

エクササイズはちょっぴりキツいからこそ

仲間と一緒なら頑張れる！

「体力がついた！」

「汗をかけるようになった！」

「腰痛が楽になった！」

とうれしい変化をそれぞれが感じたくださったようです！

赤ちゃんはかわいい。

夢や希望を持ち、健やかに成長してほしい、と願うと同時に

親となった自分自身もまた、夢や希望を持つ姿を

愛おしい子どもたちに見せることができたら。

自分が好きなことって何だろう？

自分の人生における望みって？

自分にとっての「夫婦関係」とは？

産後という大きな転換期を迎え、

それぞれに大切なテーマが沸き立ってくる

そんな時間となりました。

最後にベルタさまからのうれしいプレゼントもいただきました！

「運動」と「対話」を通して産後のリハビリを、

産後に必要な「栄養」で

体の内側からも満たしていただけたらと思います。

1か月、ともに産後ケアに励んだ仲間たちと

会場を後にされるみなさまの笑顔がなんとすがすがしいのでしょう！

遠方から毎週がんばって通ってくださった方もいらっしゃいました。

ここからのみなさまの

親となった人生が、より豊かなものでありますよう…！

今後の、ベルタさまとの協働教室の開催が決まりましたら

随時ご案内させていただきたいと思います！

どうぞお楽しみに！！