マドレボニータが20年以上の月日をかけて作り上げてきた

出産後の女性に本当に必要な知識とケアが

凝縮されたプログラムです。

 

有酸素運動 × 対話 × セルフケアを三本柱に、

母となった女性が心も体も

元気になっていくことを目指しています。

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お申し込みから初めて教室につくまでは、

みなさん少なからず不安や緊張があると思いますが

「参加してよかった！」の声がたくさん寄せられています。

 

​受講後の感想を一部紹介いたしますので、

教室参加の参考にしてみてください。